乐乐大鲨鱼提示您：看后求收藏（第30章 一个月训练的努力（上）,传奇小队,乐乐大鲨鱼,看书啦），接着再看更方便。
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早晨，杨子龙静静地坐在床边，双手合十闭目冥思。他深吸一口气，让自己的呼吸变得平稳。
随着时间的流逝，他的思维变得越来越清晰，他感觉到自己体内的光芒开始逐渐顺畅起来。
他意识到，这个光芒代表了他内在的力量，他一直在努力地掌握这股力量。
他不断地调整自己的呼吸，让光芒在体内流动，让自己的身体和精神得到放松和平衡。
随着时间的推移，杨子龙开始逐渐摆脱自己的沉思状态。他感觉到内心变得更加清晰，思维也更加敏锐。
他睁开双眼，望向窗外，发现阳光正好洒在窗台上，一股暖流涌上心头。
他深吸一口气，慢慢地伸了个懒腰。与此同时，一名穿着短袖的中年人走到杨子龙面前，询问：“这几天你控制气息得怎么样？感觉有没有反感？”
“修叔，这几天我没有感到反感，控
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